Jak zmusić się do ćwiczeń?

Początkującym, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z ćwiczeniami nigdy nie jest łatwo. Muszą się liczyć z zakwasami, bólem mięśni czy ogólnym zmęczeniem, które wiążą się z treningami zwłaszcza na początku. Składa się w to ogromny demotywator, który znacznie utrudnia wstanie rano z łóżka, aby pobiegać czy weekendowy wypad na siłownię. Nie chcemy jednak zrezygnować. Mimo […]

Jak gry komputerowe wpływają na mózg?

Gry komputerowe to dość kontrowersyjny sposób spędzania wolnego czasu. Raz po raz można usłyszeć, że powodują one agresje i są nieodpowiednie dla dzieci, a z kolei dla dorosłych są stratą czasu. Nie można jednak patrzeć tylko na jedną stronę medalu. Nie da się ukryć, że gry komputerowe mogą mieć swoje złe strony, ale nie powinno […]

Czy grzejnik może stanowić element dekoracyjny

Urządzając poszczególne pomieszczenia w naszym domu, często zapominamy o grzejnikach. Najczęściej wybieramy te białe, które nadają się do zabudowy lub chowamy je za zasłonami. Jednak grzejniki nie muszą być przykrą koniecznością w aranżacji wnętrz. W bardzo łatwy sposób możesz sprawić, żeby stały się one elementem dekoracyjnym, który pasuje do wnętrza. Grzejnik dekoracyjny Jeszcze do niedawna […]