Jak przeżyć święta bez stresu?

Jak przeżyć święta bez stresu?

Czy wasze święta wyglądają tak jak w domu Kevina, który to jak co roku został sam w domu?  Nerwowa bieganina, wszechobecny stres i rodzinny czas zamienia się w przepychankę i niepotrzebne konflikty. Święta to czas, w którym z większą częstotliwością powinniśmy okazywać sobie miłość, a nie  skakać do gardeł.     Stres…

Read More
Rozliczenie PIT 38 – o czym pamiętać?

Rozliczenie PIT 38 – o czym pamiętać?

Podatnik ma obowiązek rozliczenia się na druku PIT 38 w razie zbycia prywatnych papierów wartościowych lub udziałów w spółkach. Na deklaracji trzeba też uwzględnić przychody ze zbycia kryptowalut. Kogo jeszcze dotyczy ten dokument? O czym pamiętać podczas corocznej deklaracji? Na…

Read More
Coaching – czym tak naprawdę jest?

Coaching – czym tak naprawdę jest?

Nie wiesz czym jest coaching? Spokojnie, większość ludzi nie ma pojęcia czym jest coaching. Wydaje im się, że coaching przypomina psychoterapię, a coach jest osobą, która doradza klientowi, mówi mu co ma robić, wydaje polecenia i sugeruje jak postępować w konkretnych…

Read More
Jak zadbać o swoją sylwetkę?

Jak zadbać o swoją sylwetkę?

Każda przedstawicielka płci pięknej marzy o zgrabnej i szczupłej sylwetce. Niemniej jednak, aby zachować atrakcyjny wygląd fizyczny, musimy podjąć pewne działania. Najistotniejsza jest rzecz jasna odpowiednia dieta. Należy unikać zarówno nadwagi, jak i niedowagi. Ponadto, warto byłoby zwrócić uwagę na…

Read More